#QUÉDATEENCASA. RECOMENDACIONES PARA HACER MÁS LLEVADEROS ESTOS DÍAS

#QUÉDATEENCASA. RECOMENDACIONES PARA HACER MÁS LLEVADEROS ESTOS DÍAS

La Fundación Edad&Vida ha recopilado una serie de recomendaciones para hacer llevar más llevaderos estos días que debemos pasar en casa y con el menor contacto posible con el exterior y con otras personas.
Tales recomendaciones nos centran en cuestiones claves  como son observar las medidas de higiene correctas, evitar salidas innecesarias, ser positivo, utilizar el humor, no aislarse y combatir la soledad con la tecnología, mantener una dieta equilibrada, no olvidarse del ejercicio físico, mantenerse ocupado, establecer rutinas y no olvidarse de pedir ayuda si lo necesitamos.
Para más información:
No Comments

Post A Comment